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コアリズム


片思い中のため ダイエットを決心しました。方法を教えてください。中2女子
片思い中のため ダイエットを決心しました。方法を教えてください。中2女子片思い中なので、ダイエットがしたいです。中2女子 身長159cm 体重60kgです。中1の頃に10kg太ってしまいました。部活は美術部です。親が厳しいので、学校帰りの夜、運動などは難しいので、寝る前に出来る運動等で頑張りたいと思っています。食事制限・運動内容などが全く分からないので、アドバイスしていただけたらな。と思っています><(食事・運動制限なども、1日どれぐらい食べて良いのか・何を何回ほどすればいいのか等を 具体的に書いていただけると嬉しいです。)希望は体重49kgぐらいまで落としたいと思っています。BMI指数(合ってるかな…?汗)では平均なのですが、周りの女の子達はカナリ痩せています。頑張ってダイエットしたいので、回答宜しくお願いします><スカートを友達みたいにカナリ短くするのも、夢です。それと…太っていてダイエットして痩せた女子は恋愛対象に見られますか?(顔は普通と仮定して。気になって仕方ありません。回答宜しくお願いします。(続きを読む)


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コアリズムをするときの格好コアリズムをするとき、皆さんは、どんな格好でしますか? ヤーナやジュリアのようなへそだしルック? 薄着で、汗をだらだらたらしてやるのもいいかもしれません。夏ならね。 でも、もっとダイエットに効果のある格好が ...(続きを読む)


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